わたしの休日の過ごし方【大和徳洲会病院】

”時間いっぱい好きなことをする！”

私は、休日のMyルールを決めています。表題にもある”時間いっぱい好きなことをする！”。
出勤日は仕事+勉強+ランニング(週2回OFF)といった時間軸で生活しているからです。
そんな好きなことにあふれている私の休日の過ごし方をご紹介します。

朝ごはんを食べ、消化させている間に一気に次の休日までの作り置きを作っていきます。
私にとって至福の時間はスタート。”この料理はこんな人に食べてもらいたいなぁ。””もっと美味しくするには…”と考えながらできるご飯の数々。
朝ごはんの消化も進んだところで、大好きなランニング+軽い筋トレタイム。
休日は11～12キロのランニングをして、気分も身体も軽くしに行きます。
もちろん雨でも走りに行きますよ！時間帯が早いときは、出勤中の職員ともすれ違うことも多々…

その後は…
公演も観に行ったり、季節のお菓子やパンを作ったり…
ミュージカル観劇やオーケストラ鑑賞と、素晴らしい舞台や旋律に心の栄養をたっぷり蓄えてきます。

春は、桜と抹茶のモンブランや桜のパウンドケーキ、季節ごとにクッキー缶を作ったりしてします。
強力粉や薄力粉の種類で作り比べ・食べ比べをしたりと、実験のようなこともしています。
今後は、低糖質や食物アレルギーに対応したお菓子屋パンを作成することが、ひそかな目標です！

作ったものは写真とともにMyレシピへ。
好きな音楽を聴きながらレシピの編集タイム。
”料理やお菓子って食べておいしいはことはもちろん、スタイリングで視覚的においしいって感じることも大切。”とこの時間に改めて感じています。

そんなことをしていたら、あっという間に外は暗くなり…。
音楽で幸せにしてもらっている分、食事でいろんな人を幸せにしたいなぁと休日の度に思っています。
今日も”時間いっぱい好きなことをした！”休日でした。

わたしの休日の過ごし方【屋久島徳洲会病院】

屋久島に住み始めて3年が経ちました。
休日は友だちと山登りに行ったり、夏だと河、海に浸かりに行ったりしています。
自然豊かな島なので、晴れの日は家の中にいるのはもったいなくて、大体外で活動しています。

最近は友だちがデイキャンプにはまっているので、便乗して一緒に外でプチ料理をしたりしています。
どんどんアウトドアグッズも増えていっています。

自分だけのお気に入りスポットを見つけるのも楽しいです。
景色良くて、人があまり来なくて～みたいな場所をちょくちょく探しています(笑)

雨の日は滝を見に行くかカフェ巡りをしています。
雨の日の滝は水量が増えていて、見ごたえがあります、
いつもは滝じゃないところも滝になっていたりしていて、見つけるのも楽しいです。
島にはカフェがいろいろあるので、ドライブしながらカフェに寄ってランチをしたり、スイーツを食べたりしています。

一軒家に引っ越したので、庭で畑もするようになりました。
この冬は大根を放置栽培してしまったので、夏野菜はしっかりお世話してあげて、大量収穫を目指しています。
島では集落ごとにお祭りが開催されたりもするので、自分が住んでいる集落はもちろんのこと、他の集落のお祭りにも参加しています。
集落ごとに特色があり、とても面白いです！

わたしの休日の過ごし方【山北徳新会病院】

病院勤務はシフト制になっているので休日も勤務時間もバラバラです。
土日休みの友達に大変じゃない？と聞かれたこともありますが、平日休みは割と有意義に時間を過ごしています。
平日休みは、空いてるタイミングでゆっくり旅行も映画鑑賞もできちゃいます。
シフト制なので、早番だと午後から学校行事に参加することもできますし、早番終了後に日帰り温泉に行くことも私の楽しみのひとつ。

最近は空いた休日で、仕事のスキルUPができないか模索中。
グループ内では定期的に研修会が開催されています。
また専門管理栄養士の資格取得にも協力的です。
仕事のやりがいも上がって、なんと専門栄養士には手当もつくんです！
グループ全体が資格取得に前向きなのも、資格取得のモチベーションにつながります！

さて！私の趣味時間、休日の過ごし方は季節を楽しむ！ことです。
冬はスキー！
今回は以前行ったスキーツアーを紹介します！
住んでいる地区の蔵王温泉スキー場へスキーツアーに参加しました。
参加者は小学生からおじさんまで、幅広い年齢層です。

大型バスにみんなで乗り込んで蔵王温泉スキー場へ出発。スキー場までは片道3時間。
朝5時半の出発、夕方19時帰宅の強行スケジュールですが参加者は結構います。
普段なかなか合わない地区の人や子供たちとワイワイ話しながら過ごせるのも楽しみの一つです。
蔵王温泉スキー場といえば、樹氷と頂上のお地蔵さまが有名です。
このときは立派なモンスター樹氷が出来ていました。

そして頂上も珍しく天気がよくてお地蔵さまの写真をパチリ！
このときは積雪もが多く、首から上しか見られませんでした。

夏場のお地蔵さまはこんな感じ

ツアー当日は天気も良く、前日の降雪のおかげで雪質も上々。
一緒に参加した女子高生、同じ職場の調理師としっかりスキーを満喫してきました。
翌日心配していた筋肉痛にはならず、一安心。
体力が衰えていなくてよかった！
綺麗な樹氷をみて、スキーを楽しんで、充実した時間を過ごせました！

休日はその季節ごとに楽しみを見つけて自分の時間を過ごしています。
最近は子供たちも大きくなって部活の送迎に時間を割くことが減ってきているので、自分の時間が増えてきています。

普段ためている家事を終わらせ、趣味やスキルUPのために時間を使っています。
休日楽しんだ後の市H事の効率はよくなっているような気がしてます。

次は何をしよう？
この記事が出るころは、いつBBQをしようかソワソワしているかも…

わたしの休日の過ごし方【仙台徳洲会病院】

私の休日の過ごし方として、ゴールデンウイークにお休みが取れたので、家族とみちのく杜の湖畔公園に行った日のことをお話ししようかと思います！

チューリップが見頃になっており、大花壇はお花が満開でとても綺麗でした。
チューリップのほかにパンジー、ビオラと大花壇が色鮮やかでまさに絶景でした！
さらにだんだん畑の菜の花も見頃になっており、綺麗な黄色で一面彩られていて、非日常を味わえる空間で大自然に癒されました。

またみちのく杜の湖畔公園には広大な湖畔ひろばがあり、ピクニックや運動なども楽しみました！
その日は久しぶりに会う２歳になる姪っ子と一緒に行ったので、姪っ子と遊ぶこともとても楽しみでした。
以前会ったときは歩きがまだおぼつかなかった姪っ子が、たくさん歩き回りながら楽しそうに過ごしているのを見て嬉しくなりました。
ボール遊びも一緒にして、姪っ子の成長も感じながら楽しく過ごしました。

仕事は自分ができる仕事内容が増えてきて、やりがいもますます感じ、楽しみながら取り組めています。
自己研鑽にも励まなければ、仕事内容に追いつかないと感じる部分もあるので、そこはしっかり勉強していきたいと思います。
ただ、仕事だけではなく休日も息抜きをしながら過ごすことで、仕事にも精が出て取り組めているかなと思います。

これからも仕事とプライベートを両立しながら、充実した日々を過ごしていきたいと思います！

わたしの休日の過ごし方【札幌東徳洲会病院】

休みの日の過ごし方ですが、私の場合は野球に休みを費やしています！

もともと野球が大好きで、学生時代は野球部のマネージャー、テレビ局や新聞社での高校野球・プロ野球中継補助のアルバイト等を行っておりました。
その縁で当院に就職してからも社会人野球のクラブチームのマネージャーとして5年間活動し、2度全国大会にも参加させてもらいました。
現在は社会人社給の場内アナウンスをしつつ、空いた日はエスコンフィールド通い…と今でも野球まみれの生活を送っています。

そんな私が入職時に気にしていたポイント…それは、野球の大会の時に休みが取得できなかったらどうしよう、につきました(笑)
実際、当院は直営給食の都合、365日シフト制ですが、土日祝は給食管理中心のため出勤人数が少なくて済み、比較的土日に休みが取りやすい環境です。
また、公休の回数が多く、遊休も充実しているため、平日休みもしっかり取得できます。
この制度を利用して平日日程が含まれる社会人野球の大会も毎年フル参加できました！

他にもリフレッシュ休暇等、長期休暇が取りやすい環境なので、昨年甲子園で高校野球がみたい、高校野球休養日は京セラドームでプロ野球も！と5泊6日野球旅行に行くなど、趣味に没頭させてもらえる環境です(笑)

休みの日が充実すると、勤務の日は仕事に集中することができますし、患者さんや病院スタッフとのコミュニケーション手段としても野球は役立っています。
あとはエスコンに行ってみたい患者さんに対して、病態に沿ったおすすめのエスコングルメなど伝えられるのも私の強みだと思っています(笑)

今後もメリハリつけて仕事も野球も楽しんでいきたいです！

アナウンスのときはグラウンドととても近いので、臨場感があるのも楽しいです！

野球観戦！こちらも友人のおかげでいい席で観戦！
1塁ベースにいるレイエスが大きかった！試合もレイエスのサヨナラホームランでとっても楽しかったです♪

わたしの休日の過ごし方【帯広徳洲会病院】

コロナがやっと落ち着き、以前よりもさらに自由に外出できるようになった今日この頃…。
友達とだったり時には一人でだったり、インスタで見つけたカフェやお菓子屋さん巡りをすることにはまっています☕
家から徒歩でも行ける近場はもちろん、運転するのも好きなので、ドライブがてらちょっと足を延ばして遠くまで行くこともしばしば。
最近のお店はお家を店舗にしていることが多く、住宅街の中にあったり、目印のない畑の真ん中にポツーンとあったりするので、お店を見つけるのに苦労することもあります(苦笑)
でも頑張ってたどり着いた後に食べるご飯やスイーツはどれも美味しくて最高！

休みの日の仕事のことを考えているわけではないのですが、仕事柄なのか、料理の盛り付けの仕方だったり、彩りだったりはやっぱり気になってみてしまいます…(笑)
友達とおしゃべりしながら、のんびり美味しいものを食べる時間はいいリフレッシュになっています。

1人でカフェ巡りするときの相棒は1年ほど前に買い替えたデリカミニ！

運転しやすいのがお気に入りのポイントです♪
最近は片道3時間かけて日本最北端の動物園がある場所までドライブ＆カフェ巡りをしに行ってきました。
好きな音楽を聴きながら、気ままに長距離ドライブするのも好きな過ごし方の1つです。

天気が悪かったり、外に出たくなかったりするときは、家の中で本を読んで過ごすこともあります